Alternativen zu Gouda

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Hacendado 4 quesos +18 Kalorien+3 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   352Kalorien 25Eiweiß 28Fett 19Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Zurück zum Ursprung Bergbauern Heumilch Emmentaler gerieben +60 Kalorien+6 g Eiweiß+6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   394Kalorien 28Eiweiß 30Fett 22Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   la campagna Casa Romantica Grana Padano Italienischer Hartkäse +64 Kalorien+11 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   398Kalorien 33Eiweiß 29Fett 18Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Coop Qualité et Prix Cheddar râpé +81 Kalorien+3 g Eiweiß+5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   415Kalorien 25Eiweiß 35Fett 21Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Gut & Günstig Emmentaler - Gerieben +50 Kalorien+8 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   384Kalorien 30Eiweiß 28,5Fett 19Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Gutes Land Emmentaler gerieben +37 Kalorien+5 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   371Kalorien 27Eiweiß 28Fett 19Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Denner Fromage +18 Kalorien+11 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   352Kalorien 33Eiweiß 24Fett 14Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Gran Cucina Fromage râpé +89 Kalorien+9 g Eiweiß+17 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   423Kalorien 31Eiweiß 33Fett 33Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   M budget Fromage râpé +11 Kalorien+12 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   345Kalorien 34Eiweiß 23Fett 14Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Wilmersburger Fromage râpé vegan −17 Kalorien−22 g Eiweiß+6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    317Kalorien 0Eiweiß 25Fett 22Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Aldi Nur Nur Natur Gerieben Bio Gratinierkäse +79 Kalorien+7 g Eiweiß+8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    413Kalorien 29Eiweiß 33Fett 24Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Ja Geriebener Emmentaler 45% Fett i. Tr. +34 Kalorien+5 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    368Kalorien 27Eiweiß 27,5Fett 18,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Edeka Gouda +47 Kalorien+3,1 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    381Kalorien 25,1Eiweiß 30,1Fett 18,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Kaufland Gouda fein gerieben +9 Kalorien+1 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    343Kalorien 23Eiweiß 27Fett 19Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Gutes Land Gouda gerieben +9 Kalorien+0,6 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    343Kalorien 22,6Eiweiß 27,3Fett 18,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Delicateur Gouda gerieben +40 Kalorien+2,4 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    374Kalorien 24,4Eiweiß 29,6Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Lidl Gouda gerieben +11 Kalorien+0,8 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    345Kalorien 22,8Eiweiß 27,2Fett 17,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Milbona Gouda gerieben +28 Kalorien+0,5 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    362Kalorien 22,5Eiweiß 29,4Fett 20,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    ROSEKA Gouda Leicht gerieben 30% Fett i.Tr. −53,4 Kalorien+6 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    281Kalorien 28Eiweiß 16Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Land Gouda-Leicht gerieben −70 Kalorien+5,4 g Eiweiß−4,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    264Kalorien 27,4Eiweiß 16,3Fett 11,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Mondo Italiano Grana Padano +59 Kalorien+11 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    393Kalorien 33Eiweiß 29Fett 18Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    HACENDADO Grana Padano +64 Kalorien+11 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    398Kalorien 33Eiweiß 29Fett 18Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Edeka Grana Padano +64 Kalorien+11 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    398Kalorien 33Eiweiß 29Fett 18Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Milbona Grana Padano DOP rallado/ralado +64 Kalorien+11 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    398Kalorien 33Eiweiß 29Fett 18Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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