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Reiswaffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 27201183 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
380pro 100 g
Eiweiß
8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
76 gpro 100 g
Fett
3,7 gpro 100 g

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Pro Portion (7 g): 27 Kalorien. Pro 100 g: 380 Kalorien, 8,8 g Eiweiß, 3,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 7 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1590 kJ / 380 kcal 111 kJ / 27 kcal (1%)
Fett 3,7 g 0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 0,1 g (0%)
Kohlenhydrate 76 g 5,3 g (2%)
davon Zucker 0,6 g 0,0 g (0%)
Eiweiß 8,8 g 0,6 g (1%)
Salz 0,50 g 0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

380 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate76 g
Zucker0,6 g
Fett3,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium200 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln?

100 g Reiswaffeln enthalten 380 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reiswaffeln?

100 g Reiswaffeln enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reiswaffeln?

100 g Reiswaffeln enthalten 76,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reiswaffeln?

100 g Reiswaffeln enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reiswaffeln?

100 g Reiswaffeln enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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