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Onigiri Lachs Edamame — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 26467276 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
150pro 100 g
Eiweiß
5,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
25 gpro 100 g
Fett
3 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 150 Kalorien. Pro 100 g: 150 Kalorien, 5,2 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 628 kJ / 150 kcal 628 kJ / 150 kcal (8%)
Fett 3 g 3 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,6 g (3%)
Kohlenhydrate 25 g 25 g (10%)
davon Zucker 7,1 g 7,1 g (8%)
Ballaststoffe 0,8 g 0,8 g
Eiweiß 5,2 g 5,2 g (10%)
Salz 7,87 g 7,87 g (131%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

150 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate25 g
Zucker7,1 g
Ballaststoffe0,8 g
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium3147 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Onigiri Lachs Edamame?

100 g Onigiri Lachs Edamame enthalten 150 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Onigiri Lachs Edamame?

100 g Onigiri Lachs Edamame enthalten 5,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Onigiri Lachs Edamame?

100 g Onigiri Lachs Edamame enthalten 25,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Onigiri Lachs Edamame?

100 g Onigiri Lachs Edamame enthalten 7,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Onigiri Lachs Edamame?

100 g Onigiri Lachs Edamame enthalten 3147,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Onigiri Lachs Edamame?

100 g Onigiri Lachs Edamame enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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