San Fabio

Spaghetti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 26408866 Teigwaren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 353pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 71 gpro 100 g
Fett: 1,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 353 Kalorien. Pro 100 g: 353 Kalorien, 12 g Eiweiß, 1,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1477 kJ / 353 kcal	1477 kJ / 353 kcal (18%)
Fett	1,6 g	1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	71 g	71 g (27%)
davon Zucker	3,3 g	3,3 g (4%)
Ballaststoffe	3,2 g	3,2 g
Eiweiß	12 g	12 g (24%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

353 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate71 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,2 g

Fett1,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 353 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 71,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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