Greenland

Weiße riesen Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 26368092 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
101pro 100 g
Eiweiß
5,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16 gpro 100 g
Fett
0,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Weiße riesen Bohnen 101 Kalorien, 5,6 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 423 kJ / 101 kcal
Fett 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 16 g
davon Zucker 1 g
Ballaststoffe 4,2 g
Eiweiß 5,6 g
Salz 0,69 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

101 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate16 g
Zucker1 g
Ballaststoffe4,2 g
Fett0,8 g
Natrium276 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weiße riesen Bohnen?

100 g Weiße riesen Bohnen enthalten 101 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weiße riesen Bohnen?

100 g Weiße riesen Bohnen enthalten 5,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weiße riesen Bohnen?

100 g Weiße riesen Bohnen enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weiße riesen Bohnen?

100 g Weiße riesen Bohnen enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weiße riesen Bohnen?

100 g Weiße riesen Bohnen enthalten 276,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Weiße riesen Bohnen?

100 g Weiße riesen Bohnen enthalten 4,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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