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Heringsfilets in Tomatensoße — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 26308753 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
178pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,8 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Heringsfilets in Tomatensoße 178 Kalorien, 12 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 743 kJ / 178 kcal
Fett 12 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g
Kohlenhydrate 4,8 g
davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 1,5 g
Eiweiß 12 g
Salz 0,57 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

178 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate4,8 g
Zucker3,4 g
Ballaststoffe1,5 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren2,3 g
Natrium228 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Tomatensoße?

100 g Heringsfilets in Tomatensoße enthalten 178 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringsfilets in Tomatensoße?

100 g Heringsfilets in Tomatensoße enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringsfilets in Tomatensoße?

100 g Heringsfilets in Tomatensoße enthalten 4,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringsfilets in Tomatensoße?

100 g Heringsfilets in Tomatensoße enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringsfilets in Tomatensoße?

100 g Heringsfilets in Tomatensoße enthalten 228,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Heringsfilets in Tomatensoße?

100 g Heringsfilets in Tomatensoße enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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