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Nugget — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 26290034 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
186pro 100 g
Eiweiß
17,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10,7 gpro 100 g
Fett
8 gpro 100 g

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Pro Portion (300 g): 558 Kalorien. Pro 100 g: 186 Kalorien, 17,2 g Eiweiß, 8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 300 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 778 kJ / 186 kcal 2335 kJ / 558 kcal (28%)
Fett 8 g 24 g (34%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 2,7 g (14%)
Kohlenhydrate 10,7 g 32,1 g (12%)
davon Zucker 0,8 g 2,4 g (3%)
Ballaststoffe 1 g 3 g
Eiweiß 17,2 g 51,6 g (103%)
Salz 0,81 g 2,42 g (40%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

186 Kalorien in 100 g
Eiweiß17,2 g
Kohlenhydrate10,7 g
Zucker0,8 g
Ballaststoffe1 g
Fett8 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium323 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nugget?

100 g Nugget enthalten 186 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nugget?

100 g Nugget enthalten 17,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nugget?

100 g Nugget enthalten 10,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nugget?

100 g Nugget enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nugget?

100 g Nugget enthalten 323,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Nugget?

100 g Nugget enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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