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Salamio Roll — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2x45g EAN 26151151 Salami Im Teigmantel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
417pro 100 g
Eiweiß
15 gpro 100 g
Kohlenhydrate
30 gpro 100 g
Fett
26 gpro 100 g

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Pro Portion (45 g): 188 Kalorien. Pro 100 g: 417 Kalorien, 15 g Eiweiß, 26 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 45 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1745 kJ / 417 kcal 785 kJ / 188 kcal (9%)
Fett 26 g 11,7 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren 10 g 4,5 g (23%)
Kohlenhydrate 30 g 13,5 g (5%)
davon Zucker 3 g 1,4 g (2%)
Ballaststoffe 1,5 g 0,7 g
Eiweiß 15 g 6,8 g (14%)
Salz 2,10 g 0,95 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

417 Kalorien in 100 g
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate30 g
Zucker3 g
Ballaststoffe1,5 g
Fett26 g
Gesättigte Fettsäuren10 g
Natrium840 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salamio Roll?

100 g Salamio Roll enthalten 417 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salamio Roll?

100 g Salamio Roll enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salamio Roll?

100 g Salamio Roll enthalten 30,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salamio Roll?

100 g Salamio Roll enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salamio Roll?

100 g Salamio Roll enthalten 840,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Salamio Roll?

100 g Salamio Roll enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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