Trockenpflaumen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 254pro 100 g
- Eiweiß
- 2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 56 gpro 100 g
- Fett
- 0,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (500 g): 1268 Kalorien. Pro 100 g: 254 Kalorien, 2 g Eiweiß, 0,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 500 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1061 kJ / 254 kcal | 5303 kJ / 1268 kcal (63%) |
| Fett | 0,5 g | 2,5 g (4%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,5 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 56 g | 280 g (108%) |
| davon Zucker | 36 g | 180 g (200%) |
| Ballaststoffe | 8,5 g | 42,5 g |
| Eiweiß | 2 g | 10 g (20%) |
| Salz | 0,02 g | 0,10 g (2%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Trockenpflaumen?
100 g Trockenpflaumen enthalten 254 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Trockenpflaumen?
100 g Trockenpflaumen enthalten 2,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Trockenpflaumen?
100 g Trockenpflaumen enthalten 56,0 g Kohlenhydrate. Davon 36,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Trockenpflaumen?
100 g Trockenpflaumen enthalten 36,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Trockenpflaumen?
100 g Trockenpflaumen enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Trockenpflaumen?
100 g Trockenpflaumen enthalten 8,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Trockenpflaumen?
Die Hauptzutaten von Trockenpflaumen sind: Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Pflaume.
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