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Lachs Gemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 26104591 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
148pro 100 g
Eiweiß
17 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,3 gpro 100 g
Fett
7,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Lachs Gemüse 148 Kalorien, 17 g Eiweiß und 7,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 619 kJ / 148 kcal
Fett 7,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g
Kohlenhydrate 2,3 g
davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 17 g
Salz 0,62 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

148 Kalorien in 100 g
Eiweiß17 g
Kohlenhydrate2,3 g
Zucker2,3 g
Ballaststoffe0 g
Fett7,8 g
Gesättigte Fettsäuren3,2 g
Natrium248 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachs Gemüse?

100 g Lachs Gemüse enthalten 148 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lachs Gemüse?

100 g Lachs Gemüse enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachs Gemüse?

100 g Lachs Gemüse enthalten 2,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lachs Gemüse?

100 g Lachs Gemüse enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachs Gemüse?

100 g Lachs Gemüse enthalten 248,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lachs Gemüse?

100 g Lachs Gemüse enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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