Chantal Organics

Organic Lentils — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 9421006206776 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
96,7pro 100 g
Eiweiß
7,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13,2 gpro 100 g
Fett
0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (80 g): 77 Kalorien. Pro 100 g: 96,7 Kalorien, 7,8 g Eiweiß, 0,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 405 kJ / 97 kcal 324 kJ / 77 kcal (4%)
Fett 0,4 g 0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 13,2 g 10,6 g (4%)
davon Zucker 0,2 g 0,2 g (0%)
Ballaststoffe 4,6 g 3,7 g
Eiweiß 7,8 g 6,2 g (12%)
Salz 0,73 g 0,58 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

96,7 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate13,2 g
Zucker0,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,6 g
Fett0,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium292 mg
Calcium42,1 mg
Kalium179 mg
Eisen1,1 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C1,1 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Linse, Meersalz, Pulse, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Lentils?

100 g Organic Lentils enthalten 97 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Organic Lentils?

100 g Organic Lentils enthalten 7,75 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Organic Lentils?

100 g Organic Lentils enthalten 13,25 g Kohlenhydrate. Davon 0,25 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Organic Lentils?

100 g Organic Lentils enthalten 0,25 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Organic Lentils?

100 g Organic Lentils enthalten 292,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Organic Lentils?

100 g Organic Lentils enthalten 4,63 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Organic Lentils?

Die Hauptzutaten von Organic Lentils sind: Linse, Meersalz, Pulse, Wasser.

Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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