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15 Fischstäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 9314441201089 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
183pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14 gpro 100 g
Fett
8,3 gpro 100 g

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Pro Portion (450 g): 824 Kalorien. Pro 100 g: 183 Kalorien, 13 g Eiweiß, 8,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 450 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 766 kJ / 183 kcal 3446 kJ / 824 kcal (41%)
Fett 8,3 g 37,4 g (53%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 3,6 g (18%)
Kohlenhydrate 14 g 63 g (24%)
davon Zucker 2,2 g 9,9 g (11%)
Ballaststoffe 0,8 g 3,6 g
Eiweiß 13 g 58,5 g (117%)
Salz 0,75 g 3,36 g (56%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

183 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate14 g
Zucker2,2 g
Ballaststoffe0,8 g
Fett8,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium299 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 15 Fischstäbchen?

100 g 15 Fischstäbchen enthalten 183 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 15 Fischstäbchen?

100 g 15 Fischstäbchen enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 15 Fischstäbchen?

100 g 15 Fischstäbchen enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 15 Fischstäbchen?

100 g 15 Fischstäbchen enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 15 Fischstäbchen?

100 g 15 Fischstäbchen enthalten 299,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 15 Fischstäbchen?

100 g 15 Fischstäbchen enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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