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Puszta-Gemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 9100000800240 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
51pro 100 g
Eiweiß
2,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,9 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 51 Kalorien. Pro 100 g: 51 Kalorien, 2,7 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 213 kJ / 51 kcal 213 kJ / 51 kcal (3%)
Fett 0,5 g 0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 6,9 g 6,9 g (3%)
davon Zucker 5 g 5 g (6%)
Ballaststoffe 3,8 g 3,8 g
Eiweiß 2,7 g 2,7 g (5%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

51 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate6,9 g
Zucker5 g
Ballaststoffe3,8 g
Fett0,5 g

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Puszta-Gemüse?

100 g Puszta-Gemüse enthalten 51 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Puszta-Gemüse?

100 g Puszta-Gemüse enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Puszta-Gemüse?

100 g Puszta-Gemüse enthalten 6,9 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Puszta-Gemüse?

100 g Puszta-Gemüse enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Puszta-Gemüse?

100 g Puszta-Gemüse enthalten 3,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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