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4 Grammelknödel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4pcs EAN 9100000773353 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
322pro 100 g
Eiweiß
9,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
27 gpro 100 g
Fett
19 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält 4 Grammelknödel 322 Kalorien, 9,3 g Eiweiß und 19 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1347 kJ / 322 kcal
Fett 19 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,4 g
Kohlenhydrate 27 g
davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe 2,8 g
Eiweiß 9,3 g
Salz 2,56 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

322 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate27 g
Zucker5,1 g
Ballaststoffe2,8 g
Fett19 g
Gesättigte Fettsäuren6,4 g
Natrium1023 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 4 Grammelknödel?

100 g 4 Grammelknödel enthalten 322 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 4 Grammelknödel?

100 g 4 Grammelknödel enthalten 9,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 4 Grammelknödel?

100 g 4 Grammelknödel enthalten 27,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 4 Grammelknödel?

100 g 4 Grammelknödel enthalten 5,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 4 Grammelknödel?

100 g 4 Grammelknödel enthalten 1023,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 4 Grammelknödel?

100 g 4 Grammelknödel enthalten 2,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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