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5 Marillenknödel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

5pcs EAN 9100000710747 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
222pro 100 g
Eiweiß
5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
40 gpro 100 g
Fett
3,9 gpro 100 g

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Pro Portion (133 g): 295 Kalorien. Pro 100 g: 222 Kalorien, 5,7 g Eiweiß, 3,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 133 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 929 kJ / 222 kcal 1235 kJ / 295 kcal (15%)
Fett 3,9 g 5,2 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 1,1 g (5%)
Kohlenhydrate 40 g 53,2 g (20%)
davon Zucker 16 g 21,3 g (24%)
Eiweiß 5,7 g 7,6 g (15%)
Salz 0,52 g 0,69 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

222 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate40 g
Zucker16 g
Fett3,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium208 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 5 Marillenknödel?

100 g 5 Marillenknödel enthalten 222 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 5 Marillenknödel?

100 g 5 Marillenknödel enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 5 Marillenknödel?

100 g 5 Marillenknödel enthalten 40,0 g Kohlenhydrate. Davon 16,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 5 Marillenknödel?

100 g 5 Marillenknödel enthalten 16,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 5 Marillenknödel?

100 g 5 Marillenknödel enthalten 208,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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