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Schinkenfleckerl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 9100000703534 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 165pro 100 g
Eiweiß: 7,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 20 gpro 100 g
Fett: 5,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 165 Kalorien. Pro 100 g: 165 Kalorien, 7,1 g Eiweiß, 5,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	690 kJ / 165 kcal	690 kJ / 165 kcal (8%)
Fett	5,8 g	5,8 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g	1,3 g (7%)
Kohlenhydrate	20 g	20 g (8%)
davon Zucker	1,2 g	1,2 g (1%)
Ballaststoffe	1,7 g	1,7 g
Eiweiß	7,1 g	7,1 g (14%)
Salz	0,00 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

165 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,1 g

Kohlenhydrate20 g

Zucker1,2 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett5,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Natrium0,8 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schinkenfleckerl?

100 g Schinkenfleckerl enthalten 165 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schinkenfleckerl?

100 g Schinkenfleckerl enthalten 7,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schinkenfleckerl?

100 g Schinkenfleckerl enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schinkenfleckerl?

100 g Schinkenfleckerl enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schinkenfleckerl?

100 g Schinkenfleckerl enthalten 0,8 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schinkenfleckerl?

100 g Schinkenfleckerl enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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