spar

cashews — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 9100000709260 Cashewnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 595pro 100 g
Eiweiß: 18 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 30 gpro 100 g
Fett: 44 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält cashews 595 Kalorien, 18 g Eiweiß und 44 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2489 kJ / 595 kcal
Fett	44 g
davon gesättigte Fettsäuren	7,8 g
Kohlenhydrate	30 g
davon Zucker	5,9 g
Ballaststoffe	3,3 g
Eiweiß	18 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

595 Kalorien in 100 g

Eiweiß18 g

Kohlenhydrate30 g

Zucker5,9 g

Ballaststoffe3,3 g

Fett44 g

Gesättigte Fettsäuren7,8 g

Natrium12 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

cashews kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat cashews?

100 g cashews enthalten 595 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält cashews?

100 g cashews enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält cashews?

100 g cashews enthalten 30,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält cashews?

100 g cashews enthalten 5,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält cashews?

100 g cashews enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält cashews?

100 g cashews enthalten 3,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von spar

Nährwerte weiterer Produkte von spar:

Alle Produkte von spar →