Alternativen zu Ayran

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Milfina Ayran −1 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    37Kalorien 1,9Eiweiß 2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    K Classic Ayran +3 Kalorien+0,8 g Zucker
    41Kalorien 2Eiweiß 2Fett 1,4Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Milfina Ayran −0,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    38Kalorien 1,9Eiweiß 2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Fresh Ayran +1 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    39Kalorien 1,9Eiweiß 2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Pilos Lactose-free Plain Yoghurt +14 Kalorien+1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    52Kalorien 3Eiweiß 2,8Fett 1,8Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    ODW Frischprodukte Ayran −0,1 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    37,9Kalorien 1,8Eiweiß 1,9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Bayern Rahmjoghurt +80 Kalorien+1,5 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    118Kalorien 3,5Eiweiß 10Fett 6,6Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Landliebe Rahmjoghurt +78 Kalorien+1,1 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    116Kalorien 3,1Eiweiß 10Fett 7Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Gutes Land Yogos 2% Joghurt Pur Gutes Land +15 Kalorien+3,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    53Kalorien 5,3Eiweiß 2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Ayran +5 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+1,0 g Zucker
    43Kalorien 2,2Eiweiß 2,3Fett 1,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Harvest Moon Coconut Milk Yoghurt Alternative Lemon +125 Kalorien−0,2 g Eiweiß+9 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    163Kalorien 1,8Eiweiß 14,4Fett 10,4Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Mevgal Griechisches Joghurt +95 Kalorien+4,5 g Eiweiß+6,1 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    133Kalorien 6,5Eiweiß 10Fett 7,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Pilos High Protein Quark Dessert (Latte Macchiato) +11 Kalorien+5,4 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    49Kalorien 7,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Lidl High Protein Στραγγιστό Γιαούρτι 0% ΓΑΛΠΟ +20 Kalorien+8 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    58Kalorien 10Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Herzgut Joghurt mild +25 Kalorien+2,3 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    63Kalorien 4,3Eiweiß 3,5Fett 2,3Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Andechser Natur Protein Joghurt Natur +14 Kalorien+7 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    52Kalorien 9Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Exquisa Quark-Joghurt-Creme Gebrannte Mandel-Geschmack +11 Kalorien+5,4 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    49Kalorien 7,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    REWE Bio Skyr Natur +22 Kalorien+9 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    60Kalorien 11Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    müller MYPROTEIN Yogurt +14 Kalorien+7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    52Kalorien 9Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme +11 Kalorien+5,4 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    49Kalorien 7,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Söbbeke Bio Joghurt mild stichfest 3,8% +28 Kalorien+1,6 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    66Kalorien 3,6Eiweiß 3,8Fett 2,5Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Berchtesgadener Land Bio-Joghurt +17 Kalorien+3,7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    55Kalorien 5,7Eiweiß 1,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Andechser Natur Bio-Ziegenjoghurt +52 Kalorien+3,3 g Eiweiß+3,0 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    90Kalorien 5,3Eiweiß 6,6Fett 4,4Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Yalla! Drickyoghurt −2 Kalorien+1,2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    36Kalorien 3,2Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen

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