Natur pur

Bio-Sojasauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 9100000446271 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
74pro 100 g
Eiweiß
9,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7 gpro 100 g
Fett
0,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (10 g): 7 Kalorien. Pro 100 g: 74 Kalorien, 9,4 g Eiweiß, 0,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 10 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 310 kJ / 74 kcal 31 kJ / 7 kcal (0%)
Fett 0,7 g 0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g (0%)
Kohlenhydrate 7 g 0,7 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,1 g (0%)
Eiweiß 9,4 g 0,9 g (2%)
Salz 15,50 g 1,55 g (26%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

74 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate7 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium6200 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Pasterizirana Salz Unjodiert, Sojabohne, Wasser, Weizen Pridelave

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Sojasauce?

100 g Bio-Sojasauce enthalten 74 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Sojasauce?

100 g Bio-Sojasauce enthalten 9,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Sojasauce?

100 g Bio-Sojasauce enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Sojasauce?

100 g Bio-Sojasauce enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Sojasauce?

100 g Bio-Sojasauce enthalten 6200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Sojasauce?

Die Hauptzutaten von Bio-Sojasauce sind: Pasterizirana Salz Unjodiert, Sojabohne, Wasser, Weizen Pridelave.

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