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Soja-Sauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250ml EAN 9100000074696 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
76pro 100 ml
Eiweiß
9,5 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
8,2 gpro 100 ml
Fett
0,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Soja-Sauce 76 Kalorien, 9,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 318 kJ / 76 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 8,2 g
davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 2,4 g
Eiweiß 9,5 g
Salz 18,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

76 Kalorien in 100 ml
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate8,2 g
Zucker4,8 g
Ballaststoffe2,4 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium7400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soja-Sauce?

100 g Soja-Sauce enthalten 76 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soja-Sauce?

100 g Soja-Sauce enthalten 9,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soja-Sauce?

100 g Soja-Sauce enthalten 8,2 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soja-Sauce?

100 g Soja-Sauce enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soja-Sauce?

100 g Soja-Sauce enthalten 7400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Soja-Sauce?

100 g Soja-Sauce enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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