Spar

Kokos flocken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 9100000049205 Dörrobst Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 634pro 100 g
Eiweiß: 5,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,4 gpro 100 g
Fett: 62 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (100 g): 634 Kalorien. Pro 100 g: 634 Kalorien, 5,6 g Eiweiß, 62 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2653 kJ / 634 kcal	2653 kJ / 634 kcal (32%)
Fett	62 g	62 g (89%)
davon gesättigte Fettsäuren	54 g	54 g (270%)
Kohlenhydrate	6,4 g	6,4 g (2%)
davon Zucker	5 g	5 g (6%)
Ballaststoffe	14 g	14 g
Eiweiß	5,6 g	5,6 g (11%)
Salz	0,10 g	0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

634 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,6 g

Kohlenhydrate6,4 g

Zucker5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe14 g

Fett62 g

Gesättigte Fettsäuren54 g

Cholesterin0 mg

Natrium40 mg

Calcium14 mg

Kalium356 mg

Eisen2,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,3 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Kokos flocken kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Kokosmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokos flocken?

100 g Kokos flocken enthalten 634 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokos flocken?

100 g Kokos flocken enthalten 5,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokos flocken?

100 g Kokos flocken enthalten 6,4 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokos flocken?

100 g Kokos flocken enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokos flocken?

100 g Kokos flocken enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokos flocken?

100 g Kokos flocken enthalten 14,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kokos flocken?

Die Hauptzutaten von Kokos flocken sind: Kokosmehl.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Spar

Nährwerte weiterer Produkte von Spar:

Alle Produkte von Spar →