Alternativen zu Bohnen mit Speck

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

78 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Davert Weiße Bohnen −65 Kalorien+0,3 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren
    93Kalorien 6,4Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Migros Graines de soja - Sojabohnen- Fagioli di soia +40 Kalorien+10,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    198Kalorien 17Eiweiß 11Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    HAK Fagioli bianchi −33 Kalorien+1,9 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    125Kalorien 8Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Chtoura garden cooked Fava Beans −44 Kalorien+1,3 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    114Kalorien 7,4Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Davita Bio Dhal Linsen +191 Kalorien+19,9 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    349Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Tipiak Meli mélo gourmand −32 Kalorien−1 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    126Kalorien 5,1Eiweiß 1,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    HAK Edamame Bohnen −50 Kalorien+4,5 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    108Kalorien 10,6Eiweiß 5,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    dm Bio Couscous Kichererbsen u rote Linsen +192 Kalorien+17,9 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    350Kalorien 24Eiweiß 3,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Noliko Junge Erbsen −86 Kalorien−2,1 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    72Kalorien 4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Rewe Grüne Erbsen +169 Kalorien+18,9 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    327Kalorien 25Eiweiß 0,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Linsen Curry −28 Kalorien−0,7 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    130Kalorien 5,4Eiweiß 2,3Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Daucy Erbsen klein −81 Kalorien−0,6 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren+1,0 g Zucker
    77Kalorien 5,5Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Rote Linsen Spaghetti +185 Kalorien+16,9 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren+1,0 g Zucker
    343Kalorien 23Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Combino Organic chickpea risoni +207 Kalorien+15,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    365Kalorien 22Eiweiß 6,1Fett 1,6Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Lien ying Mungobohnen −129 Kalorien−4,2 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    29Kalorien 1,9Eiweiß 0,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    K-Classic Schälerbsen +166 Kalorien+15,9 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    324Kalorien 22Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    tegut... grüne Schälerbsen ganz +169 Kalorien+15,9 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    327Kalorien 22Eiweiß 2,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Freshona Edamame Sojabohnen +42 Kalorien+12,1 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    200Kalorien 18,2Eiweiß 9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Edeka Erbsen Jung extra fein −86 Kalorien−0,6 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    72Kalorien 5,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Hak Kidneybonen Chili −84 Kalorien−1,6 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    74Kalorien 4,5Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Alnatura Kichererbsen Couscous +209 Kalorien+14,9 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    367Kalorien 21Eiweiß 6,3Fett 1,1Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Krini Bohnen - Chilli Bohnen Pikant −80 Kalorien−2,4 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren+2,4 g Zucker
    78Kalorien 3,7Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Cassegrain Petits Pois 1/2 −83 Kalorien−1,1 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren+2,4 g Zucker
    75Kalorien 5Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Lidl Lencserudacskák, sós +277 Kalorien+8,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren+2,8 g Zucker
    435Kalorien 15Eiweiß 16Fett 1,9Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen

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