Tramezzini Beinschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 9011600003217 Aufstrich Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
312pro 100 g
Eiweiß
6,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,8 gpro 100 g
Fett
29 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Tramezzini Beinschinken 312 Kalorien, 6,7 g Eiweiß und 29 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1305 kJ / 312 kcal
Fett 29 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,1 g
Kohlenhydrate 5,8 g
davon Zucker 4,5 g
Eiweiß 6,7 g
Salz 1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

312 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate5,8 g
Zucker4,5 g
Fett29 g
Gesättigte Fettsäuren3,1 g
Natrium680 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tramezzini Beinschinken?

100 g Tramezzini Beinschinken enthalten 312 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tramezzini Beinschinken?

100 g Tramezzini Beinschinken enthalten 6,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tramezzini Beinschinken?

100 g Tramezzini Beinschinken enthalten 5,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tramezzini Beinschinken?

100 g Tramezzini Beinschinken enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tramezzini Beinschinken?

100 g Tramezzini Beinschinken enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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