Alternativen zu Herings Filet in Senfsauce

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   RÜGENFISCH Bücklingsfilets in Pflanzenöl −131 Kalorien+3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   87,5Kalorien 16Eiweiß 19Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Dovgan GmbH Lachsstücke −41 Kalorien+6 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   177Kalorien 19Eiweiß 11Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Friedrichs Matjesfilet Rauchnote −9 Kalorien+1 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   209Kalorien 14Eiweiß 17Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Clever Sardinen ohne Haut und Gräten in Sonnenblumenöl +115 Kalorien+3 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   333Kalorien 16Eiweiß 30Fett 5,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Ostseefisch Bismarckhering im würzigen Aufguss −68 Kalorien+2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   150Kalorien 15Eiweiß 10Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Edeka Matjes +7 Kalorien+2,7 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   225Kalorien 15,7Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Appel Filets de Hareng Fumés à l'huile et dans son jus +9 Kalorien+8 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   227Kalorien 21Eiweiß 15,8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Fjord Heringsfilets in Dill-Sahnesauce +126 Kalorien+13 g Eiweiß+15,4 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   344Kalorien 26Eiweiß 26Fett 18Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Homann Bismarckhering −49 Kalorien+1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   169Kalorien 14Eiweiß 12Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Pflug Manufaktur Bratheringsfilet −22 Kalorien+3 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    196Kalorien 16Eiweiß 13Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Fischers Ecke Bratheringsfilets mit Zwiebeln −7 Kalorien+3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    211Kalorien 16Eiweiß 14Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Homann Bratheringsfilets mit Zwiebeln XXL −25 Kalorien+1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    193Kalorien 14Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Marner Feinkost Heringshappen in Dill-Sahnesauce +34 Kalorien−7,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Lidl Herring fillets −55 Kalorien−1,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    163Kalorien 11,8Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Seafood4You Seafood 4 you −40 Kalorien−1,7 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    178Kalorien 11,3Eiweiß 14,5Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    RügenFisch Zarte Salzheringsfiletts −55 Kalorien−2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    163Kalorien 11Eiweiß 13Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Petit Pierre Pilchards harengs −54 Kalorien+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    164Kalorien 13Eiweiß 12Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Berida Matjesfilets nach nordischer Art mit Zwiebeln −55 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    163Kalorien 12Eiweiß 12Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Spar Heringsfilet in Eier Senf Sauce −4 Kalorien−1 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    214Kalorien 12Eiweiß 3,6Fett 3,6Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Almare Heringsfilets geteilt in Tomatensauce - fettreduziert −77 Kalorien−2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    141Kalorien 11Eiweiß 9Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Berida Matjesfilets mit Kräutern in wenig Öl −64 Kalorien−1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    154Kalorien 12Eiweiß 11Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Rewe Edle Matjesfilets −41 Kalorien+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    177Kalorien 13Eiweiß 13Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Almare Seafood Matjes Blister −41 Kalorien+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    177Kalorien 13Eiweiß 12,5Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Almare Bratheringsfilets in Aufguss XXL −17,4 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    201Kalorien 13,7Eiweiß 13,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen

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