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Couscous — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

5kg EAN 9001466217675 Couscous Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
348pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
71 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Couscous 348 Kalorien, 12 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1456 kJ / 348 kcal
Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 71 g
davon Zucker 3,5 g
Eiweiß 12 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

348 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate71 g
Zucker3,5 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Couscous?

100 g Couscous enthalten 348 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Couscous?

100 g Couscous enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Couscous?

100 g Couscous enthalten 71,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Couscous?

100 g Couscous enthalten 3,5 g Zucker.

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