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Muscheln in Knoblauch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

115g EAN 9001458041455 Muscheln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
263pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,2 gpro 100 g
Fett
22 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Muscheln in Knoblauch 263 Kalorien, 12 g Eiweiß und 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1100 kJ / 263 kcal
Fett 22 g
davon gesättigte Fettsäuren 14 g
Kohlenhydrate 3,2 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 12 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

263 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate3,2 g
Zucker0 g
Fett22 g
Gesättigte Fettsäuren14 g
Natrium520 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Muscheln in Knoblauch?

100 g Muscheln in Knoblauch enthalten 263 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Muscheln in Knoblauch?

100 g Muscheln in Knoblauch enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Muscheln in Knoblauch?

100 g Muscheln in Knoblauch enthalten 3,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Muscheln in Knoblauch?

100 g Muscheln in Knoblauch enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Muscheln in Knoblauch?

100 g Muscheln in Knoblauch enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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