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Honey — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8888192901853 Honige Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 347pro 100 g
Eiweiß: 0 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 80 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

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Pro Portion (20 g): 69 Kalorien. Pro 100 g: 347 Kalorien, 0 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1450 kJ / 347 kcal	290 kJ / 69 kcal (3%)
Fett	0 g	0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	80 g	16 g (6%)
davon Zucker	—	—
Eiweiß	0 g	0 g (0%)
Salz	0,05 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

347 Kalorien in 100 g

Eiweiß0 g

Kohlenhydrate80 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium20 mg

Eisen1,8 mg

Vitamin C18 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey?

100 g Honey enthalten 347 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Honey?

100 g Honey enthalten 0,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Honey?

100 g Honey enthalten 80,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Honey?

100 g Honey enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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