italienische soffritto — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 57pro 100 g
- Eiweiß
- 2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 11 gpro 100 g
- Fett
- 1,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 142 Kalorien. Pro 100 g: 57 Kalorien, 2 g Eiweiß, 1,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 238 kJ / 57 kcal | 596 kJ / 143 kcal (7%) |
| Fett | 1,4 g | 3,5 g (5%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 3,5 g (18%) |
| Kohlenhydrate | 11 g | 27,5 g (11%) |
| davon Zucker | 5,8 g | 14,5 g (16%) |
| Ballaststoffe | 4,1 g | 10,2 g |
| Eiweiß | 2 g | 5 g (10%) |
| Salz | 0,09 g | 0,22 g (4%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat italienische soffritto?
100 g italienische soffritto enthalten 57 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält italienische soffritto?
100 g italienische soffritto enthalten 2,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält italienische soffritto?
100 g italienische soffritto enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält italienische soffritto?
100 g italienische soffritto enthalten 5,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält italienische soffritto?
100 g italienische soffritto enthalten 35,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält italienische soffritto?
100 g italienische soffritto enthalten 4,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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