Alternativen zu Roggen/Hafer

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Dennree Cracker Tomate −16 Kalorien−5,8 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    431Kalorien 11Eiweiß 12Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Dennree Cracker Tomate −16 Kalorien−5,8 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    431Kalorien 11Eiweiß 12Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Pural Croq'avoine +24 Kalorien−3,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    471Kalorien 13Eiweiß 21Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Gillelay frittierte Schwarzbrotstücke mit Salz +58 Kalorien−7,2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    505Kalorien 9,6Eiweiß 31Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Nair s Nairns mini oatcakes +9 Kalorien−7 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    456Kalorien 9,8Eiweiß 18,8Fett 7,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Nairn’s Oat Crackers +28 Kalorien−5,6 g Eiweiß+5,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    475Kalorien 11,2Eiweiß 22,8Fett 9,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    aro Bacon Snack +46,8 Kalorien−8,1 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    494Kalorien 8,7Eiweiß 27Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Nürnberger Bio Originale Bio Cracker mit Kürbiskernen −77 Kalorien−5,8 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    370Kalorien 11Eiweiß 18Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Aldi Bio-Dinkel-Oliven-Snack - Kräuter der Provence −41 Kalorien−7,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    406Kalorien 8,9Eiweiß 14Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Aldi Bio-Dinkel-Oliven-Snack - Natur −41 Kalorien−7,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    406Kalorien 8,9Eiweiß 14Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Aldi Bio-Dinkel-Oliven-Snack - Paprika −41 Kalorien−7,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    406Kalorien 8,9Eiweiß 14Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Kari's Buchweizen +23 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    470Kalorien 18Eiweiß 28,5Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Alnatura Dinkel Cracker Sesam −6 Kalorien−1,8 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    441Kalorien 15Eiweiß 15Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Sommer Dinkel Oliven Snacks, Kräuter Der Provence −6,8 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    447Kalorien 10Eiweiß 15Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    K Classic Kaufland Salzstangen −65 Kalorien−4,8 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    382Kalorien 12Eiweiß 4,1Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Midor Salzsticks −115 Kalorien−7,8 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    332Kalorien 9Eiweiß 0,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    DmBio Dinkel Cracker −24 Kalorien−4,8 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    423Kalorien 12Eiweiß 12Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Gama Galleta de Soda −342 Kalorien−14,8 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    105Kalorien 2Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Huober Huober Dinkel Knusperbrezel −40 Kalorien−3,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    407Kalorien 13,3Eiweiß 9,6Fett 2,8Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Alnatura Käsegebäck Gouda +88 Kalorien−2,8 g Eiweiß+13,7 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    535Kalorien 14Eiweiß 33Fett 17Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Blévita Mini PRETZEL RICHES EN FIBRES AVEC HUILE DE TOURNESOL −32 Kalorien−4,8 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    415Kalorien 12Eiweiß 11Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    wasa Original −96,1 Kalorien−7,8 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    351Kalorien 9Eiweiß 1,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Lorenz Poffies mit Salz +67 Kalorien−11,4 g Eiweiß+9,7 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    514Kalorien 5,4Eiweiß 28Fett 13Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Phoenix pufuleti −20,3 Kalorien−10,8 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    427Kalorien 6Eiweiß 20Fett 4,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen

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