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Tomaten Puree — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

70g EAN 8719587086674 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
97pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

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Pro Portion (70 g): 68 Kalorien. Pro 100 g: 97 Kalorien, 13 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 70 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 406 kJ / 97 kcal 284 kJ / 68 kcal (3%)
Fett 0 g 0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g (0%)
Kohlenhydrate 16 g 11,2 g (4%)
davon Zucker 16 g 11,2 g (12%)
Ballaststoffe 13 g 9,1 g
Eiweiß 13 g 9,1 g (18%)
Salz 0,25 g 0,17 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

97 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate16 g
Zucker16 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe13 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium98 mg
Calcium8,1 mg
Kalium256 mg
Eisen0,1 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C15,5 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Tomate

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomaten Puree?

100 g Tomaten Puree enthalten 97 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomaten Puree?

100 g Tomaten Puree enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomaten Puree?

100 g Tomaten Puree enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 16,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomaten Puree?

100 g Tomaten Puree enthalten 16,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomaten Puree?

100 g Tomaten Puree enthalten 98,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomaten Puree?

100 g Tomaten Puree enthalten 13,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomaten Puree?

Die Hauptzutaten von Tomaten Puree sind: Tomate.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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