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Pangasiusfilet Citroen/Peper — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2369337205389 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
101pro 100 g
Eiweiß
16 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,3 gpro 100 g
Fett
4 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 101 Kalorien. Pro 100 g: 101 Kalorien, 16 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 423 kJ / 101 kcal 423 kJ / 101 kcal (5%)
Fett 4 g 4 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 1 g (5%)
Kohlenhydrate 0,3 g 0,3 g (0%)
davon Zucker 0,2 g 0,2 g (0%)
Ballaststoffe 0,1 g 0,1 g
Eiweiß 16 g 16 g (32%)
Salz 0,51 g 0,51 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

101 Kalorien in 100 g
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate0,3 g
Zucker0,2 g
Ballaststoffe0,1 g
Fett4 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium205 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pangasiusfilet Citroen/Peper?

100 g Pangasiusfilet Citroen/Peper enthalten 101 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pangasiusfilet Citroen/Peper?

100 g Pangasiusfilet Citroen/Peper enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pangasiusfilet Citroen/Peper?

100 g Pangasiusfilet Citroen/Peper enthalten 0,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pangasiusfilet Citroen/Peper?

100 g Pangasiusfilet Citroen/Peper enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pangasiusfilet Citroen/Peper?

100 g Pangasiusfilet Citroen/Peper enthalten 205,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pangasiusfilet Citroen/Peper?

100 g Pangasiusfilet Citroen/Peper enthalten 0,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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