Rama

Margarine — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

225g EAN 8719200252745 Gesalzene Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 677pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 75 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Margarine 677 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 75 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2833 kJ / 677 kcal
Fett	75 g
davon gesättigte Fettsäuren	28 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,5 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

677 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett75 g

Gesättigte Fettsäuren28 g

Natrium120 mg

Vitamin D7,5 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Balena Pâte d'anchois Eiweiß 25,4 g · 135 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−26,5 g Ges. Fettsäuren−542 Kalorien
Pantai Garnelenpaste Eiweiß 22 g · 125 kcal pro 100 g

−27,3 g Ges. Fettsäuren−552 Kalorien+21,5 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Margarine?

100 g Margarine enthalten 677 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Margarine?

100 g Margarine enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Margarine?

100 g Margarine enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Margarine?

100 g Margarine enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Margarine?

100 g Margarine enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Margarine?

Die Hauptzutaten von Margarine sind: 0 3 7 5 Μg, 40 Best Before, 677 Kcal, Apports Quotidiens De Reference 0, Don T Sucres Protein.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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