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Broccoli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8718963316503 Brokkoli Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
35pro 100 g
Eiweiß
3,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,7 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Broccoli 35 Kalorien, 3,8 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 146 kJ / 35 kcal
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 2,7 g
davon Zucker 2 g
Ballaststoffe 3,7 g
Eiweiß 3,8 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

35 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate2,7 g
Zucker2 g
Ballaststoffe3,7 g
Fett0,2 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Broccoli?

100 g Broccoli enthalten 35 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Broccoli?

100 g Broccoli enthalten 3,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Broccoli?

100 g Broccoli enthalten 2,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Broccoli?

100 g Broccoli enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Broccoli?

100 g Broccoli enthalten 3,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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