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Gele uien — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

3 x EAN 8718907615778 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
12,6pro 100 g
Eiweiß
1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,3 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 13 Kalorien. Pro 100 g: 12,6 Kalorien, 1,3 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 53 kJ / 13 kcal 53 kJ / 13 kcal (1%)
Fett 0,2 g 0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 6,3 g 6,3 g (2%)
davon Zucker 4,5 g 4,5 g (5%)
Ballaststoffe 2,7 g 2,7 g
Eiweiß 1,3 g 1,3 g (3%)
Salz 0 g 0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

12,6 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate6,3 g
Zucker4,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,7 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium0 mg
Calcium25 mg
Kalium190 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C3,9 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gelbe Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gele uien?

100 g Gele uien enthalten 13 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gele uien?

100 g Gele uien enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gele uien?

100 g Gele uien enthalten 6,3 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gele uien?

100 g Gele uien enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gele uien?

100 g Gele uien enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gele uien?

100 g Gele uien enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gele uien?

Die Hauptzutaten von Gele uien sind: Gelbe Zwiebel.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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