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SoChicken Spieße — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8718885892543 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
199pro 100 g
Eiweiß
17 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,7 gpro 100 g
Fett
10,3 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 298 Kalorien. Pro 100 g: 199 Kalorien, 17 g Eiweiß, 10,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 833 kJ / 199 kcal 1249 kJ / 299 kcal (15%)
Fett 10,3 g 15,4 g (22%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 2,1 g (11%)
Kohlenhydrate 8,7 g 13,1 g (5%)
davon Zucker 1,5 g 2,2 g (3%)
Eiweiß 17 g 25,5 g (51%)
Salz 1 g 1,50 g (25%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

199 Kalorien in 100 g
Eiweiß17 g
Kohlenhydrate8,7 g
Zucker1,5 g
Fett10,3 g
Gesättigte Fettsäuren1,4 g
Natrium400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat SoChicken Spieße?

100 g SoChicken Spieße enthalten 199 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält SoChicken Spieße?

100 g SoChicken Spieße enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält SoChicken Spieße?

100 g SoChicken Spieße enthalten 8,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält SoChicken Spieße?

100 g SoChicken Spieße enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält SoChicken Spieße?

100 g SoChicken Spieße enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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