Alternativen zu Pfannengemüse

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Aubergine −1 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   25Kalorien 1Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Côté marché Coriandre fraîche −13 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   13Kalorien 1Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Ardo Grünkohl, gehackt +20 Kalorien+2,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   46Kalorien 4Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Ardo Kürbis −1,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   26Kalorien 0,7Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Three Coconut Tree Okra, frozen −3 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   23Kalorien 1,1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   K-Classic Oliven grün +118 Kalorien−1,0 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   144Kalorien 0,9Eiweiß 15Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Côté Marché petersilie −12 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   14Kalorien 0Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Asiafoodland Tapioka / Tapioca „Pandan“ +340 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   366Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Cock Brand Tapiokastärke +327 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   353Kalorien 0,6Eiweiß 1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Cornwall Tee Hagebutte −24 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    2Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Edeka Blattspinat −1,4 Kalorien+1,3 g Eiweiß−1,9 g Zucker
    24,6Kalorien 3,2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    iglo Sojabohnen +131 Kalorien+10,1 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    157Kalorien 12Eiweiß 6,3Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Florette Feldsalat +1 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    27Kalorien 2,2Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Florette Winter Genus’s −2 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    24Kalorien 2,2Eiweiß 0,5Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Lidl Halloween Kartoffelfiguren, Lecker Kross +149 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    175Kalorien 2,3Eiweiß 8,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    ja! Prinzessbohnen +2 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,6 g Zucker
    28Kalorien 1,8Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Edeka Blattsponat −3 Kalorien+1,1 g Eiweiß−1,5 g Zucker
    23Kalorien 3Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Schöni choucroute crue −6 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    20Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Farmer's Best Edamame décortiqué +110 Kalorien+10,1 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    136Kalorien 12Eiweiß 4Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Rewe Beste Wahl Kartoffel halften +599 Kalorien+1,4 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    625Kalorien 3,3Eiweiß 7Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Ecofeost Patatas congeladas +102 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    128Kalorien 2,4Eiweiß 3,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    King’s Crown Schwarze Bohnen +78 Kalorien−1,5 g Zucker
    104Kalorien —Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Helma Speisekartoffeln festkochend +52 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    78Kalorien 1,9Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Penny Wedges hearty & spicy +127 Kalorien+0,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    153Kalorien 2,5Eiweiß 5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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