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Crunchetos HAM AND CHEEESE — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

110g EAN 8710398527677 Chips Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 496pro 100 g
Eiweiß: 6,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 62 gpro 100 g
Fett: 24 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (110 g): 546 Kalorien. Pro 100 g: 496 Kalorien, 6,1 g Eiweiß, 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 110 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2075 kJ / 496 kcal	2283 kJ / 546 kcal (27%)
Fett	24 g	26,4 g (38%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g	2,3 g (12%)
Kohlenhydrate	62 g	68,2 g (26%)
davon Zucker	4,6 g	5,1 g (6%)
Ballaststoffe	1,7 g	1,9 g
Eiweiß	6,1 g	6,7 g (13%)
Salz	4 g	4,40 g (73%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

496 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,1 g

Kohlenhydrate62 g

Zucker4,6 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett24 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Natrium1600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Sportness Protein Linsen Chips Eiweiß 25 g · 387 kcal pro 100 g

−2,0 g Zucker−1,4 g Ges. Fettsäuren−1328 mg Natrium
Aldi Bio-Knusperecken - Mais & Hülsenfrüchte Eiweiß 10,1 g · 385 kcal pro 100 g

−3,6 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−1200 mg Natrium
Linthmais Linthmais Chips Eiweiß 7,2 g · 487 kcal pro 100 g

−3,7 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−1206 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchetos HAM AND CHEEESE?

100 g Crunchetos HAM AND CHEEESE enthalten 496 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Crunchetos HAM AND CHEEESE?

100 g Crunchetos HAM AND CHEEESE enthalten 6,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Crunchetos HAM AND CHEEESE?

100 g Crunchetos HAM AND CHEEESE enthalten 62,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Crunchetos HAM AND CHEEESE?

100 g Crunchetos HAM AND CHEEESE enthalten 4,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Crunchetos HAM AND CHEEESE?

100 g Crunchetos HAM AND CHEEESE enthalten 1600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Crunchetos HAM AND CHEEESE?

100 g Crunchetos HAM AND CHEEESE enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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