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Tahini (Sesame paste) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

620g EAN 8690710030347 Cereal butters Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 673pro 100 g
Eiweiß: 22,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,5 gpro 100 g
Fett: 58 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Tahini (Sesame paste) 673 Kalorien, 22,7 g Eiweiß und 58 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2816 kJ / 673 kcal
Fett	58 g
davon gesättigte Fettsäuren	10,8 g
Kohlenhydrate	10,5 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	8,4 g
Eiweiß	22,7 g
Salz	0,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

673 Kalorien in 100 g

Eiweiß22,7 g

Kohlenhydrate10,5 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,4 g

Fett58 g

Gesättigte Fettsäuren10,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium160 mg

Calcium284 mg

Kalium437 mg

Eisen6,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C4,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Terra Sana Tahin: Sesame Blanc (250 GR) Eiweiß 26 g · 623 kcal pro 100 g

−3,1 g Ges. Fettsäuren−160 mg Natrium−50 Kalorien
Çiloglù Sesampast Tahini Eiweiß 25,5 g · 634 kcal pro 100 g

−3,2 g Ges. Fettsäuren−160 mg Natrium−39 Kalorien
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−0,8 g Ges. Fettsäuren−9 Kalorien+0,3 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Made From Sesame, Tahina

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tahini (Sesame paste)?

100 g Tahini (Sesame paste) enthalten 673 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tahini (Sesame paste)?

100 g Tahini (Sesame paste) enthalten 22,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tahini (Sesame paste)?

100 g Tahini (Sesame paste) enthalten 10,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tahini (Sesame paste)?

100 g Tahini (Sesame paste) enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tahini (Sesame paste)?

100 g Tahini (Sesame paste) enthalten 160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tahini (Sesame paste)?

100 g Tahini (Sesame paste) enthalten 8,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tahini (Sesame paste)?

Die Hauptzutaten von Tahini (Sesame paste) sind: Made From Sesame, Tahina.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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