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Chicken Ham — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8595643803344 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
91pro 100 g
Eiweiß
19,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
1,3 gpro 100 g

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Pro Portion (14,3 g): 13 Kalorien. Pro 100 g: 91 Kalorien, 19,3 g Eiweiß, 1,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 14,3 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 381 kJ / 91 kcal 54 kJ / 13 kcal (1%)
Fett 1,3 g 0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,1 g (0%)
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g (0%)
davon Zucker 0,4 g 0,1 g (0%)
Eiweiß 19,3 g 2,8 g (6%)
Salz 0,01 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

91 Kalorien in 100 g
Eiweiß19,3 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,4 g
Fett1,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Ham?

100 g Chicken Ham enthalten 91 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chicken Ham?

100 g Chicken Ham enthalten 19,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chicken Ham?

100 g Chicken Ham enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chicken Ham?

100 g Chicken Ham enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chicken Ham?

100 g Chicken Ham enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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