Turkey ham — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 88pro 100 g
- Eiweiß
- 19,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0,5 gpro 100 g
- Fett
- 0,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 88 Kalorien. Pro 100 g: 88 Kalorien, 19,5 g Eiweiß, 0,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 368 kJ / 88 kcal | 368 kJ / 88 kcal (4%) |
| Fett | 0,9 g | 0,9 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,2 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,5 g (0%) |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,1 g (0%) |
| Eiweiß | 19,5 g | 19,5 g (39%) |
| Salz | 1,90 g | 1,90 g (32%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Turkey ham?
100 g Turkey ham enthalten 88 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Turkey ham?
100 g Turkey ham enthalten 19,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Turkey ham?
100 g Turkey ham enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Turkey ham?
100 g Turkey ham enthalten 0,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Turkey ham?
100 g Turkey ham enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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