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Getrocknete Datteln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8585047314690 Datteln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 303pro 100 g
Eiweiß: 2,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 69 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Getrocknete Datteln 303 Kalorien, 2,3 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1268 kJ / 303 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	69 g
davon Zucker	68 g
Ballaststoffe	9 g
Eiweiß	2,3 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

303 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,3 g

Kohlenhydrate69 g

Zucker68 g

Ballaststoffe9 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium8 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Getrocknete Datteln?

100 g Getrocknete Datteln enthalten 303 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Getrocknete Datteln?

100 g Getrocknete Datteln enthalten 2,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Getrocknete Datteln?

100 g Getrocknete Datteln enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 68,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Getrocknete Datteln?

100 g Getrocknete Datteln enthalten 68,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Getrocknete Datteln?

100 g Getrocknete Datteln enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Getrocknete Datteln?

100 g Getrocknete Datteln enthalten 9,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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