Linseneintopf mit Speck — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 77pro 100 g
- Eiweiß
- 4,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 9,9 gpro 100 g
- Fett
- 1,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (400 g): 308 Kalorien. Pro 100 g: 77 Kalorien, 4,5 g Eiweiß, 1,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 400 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 322 kJ / 77 kcal | 1289 kJ / 308 kcal (15%) |
| Fett | 1,8 g | 7,2 g (10%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 3,2 g (16%) |
| Kohlenhydrate | 9,9 g | 39,6 g (15%) |
| davon Zucker | 1,4 g | 5,6 g (6%) |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 4,4 g |
| Eiweiß | 4,5 g | 18 g (36%) |
| Salz | 0,96 g | 3,84 g (64%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Linseneintopf mit Speck?
100 g Linseneintopf mit Speck enthalten 77 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Linseneintopf mit Speck?
100 g Linseneintopf mit Speck enthalten 4,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Linseneintopf mit Speck?
100 g Linseneintopf mit Speck enthalten 9,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Linseneintopf mit Speck?
100 g Linseneintopf mit Speck enthalten 1,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Linseneintopf mit Speck?
100 g Linseneintopf mit Speck enthalten 384,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Linseneintopf mit Speck?
100 g Linseneintopf mit Speck enthalten 1,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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