Pain de Mer

Bio Miesmuscheln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

85g EAN 8412439285064 Moules Preparees Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 178pro 100 g
Eiweiß: 20,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2 gpro 100 g
Fett: 9,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Miesmuscheln 178 Kalorien, 20,6 g Eiweiß und 9,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Molluscs

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	745 kJ / 178 kcal
Fett	9,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g
Kohlenhydrate	2 g
davon Zucker	1 g
Ballaststoffe	1 g
Eiweiß	20,6 g
Salz	1,55 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

178 Kalorien in 100 g

Eiweiß20,6 g

Kohlenhydrate2 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1 g

Fett9,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Cholesterin48,2 mg

Natrium620 mg

Calcium44,5 mg

Kalium256 mg

Eisen5,5 mg

Vitamin A44,4 mcg

Vitamin C4,8 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfelessig, Meersalz, Muscheln, Natives Olivenöl Extra, Paprika, Zwiebel

Allergene

Enthält: Molluscs

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Miesmuscheln?

100 g Bio Miesmuscheln enthalten 178 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Miesmuscheln?

100 g Bio Miesmuscheln enthalten 20,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Miesmuscheln?

100 g Bio Miesmuscheln enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Miesmuscheln?

100 g Bio Miesmuscheln enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Miesmuscheln?

100 g Bio Miesmuscheln enthalten 620,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Miesmuscheln?

100 g Bio Miesmuscheln enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Miesmuscheln?

Die Hauptzutaten von Bio Miesmuscheln sind: Apfelessig, Meersalz, Muscheln, Natives Olivenöl Extra, Paprika.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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