Alternativen zu Schweine-Rücken-Speck (Ibérico) geräuchert

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

30 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Gelderland Frischwaren-Gesellschaft Bacon (Bauchspeck in Streifen), geräuchert −511 Kalorien+14 g Eiweiß−22 g Ges. Fettsäuren
   289Kalorien 16Eiweiß 25Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   American Style (Netto) Bacon, milder Frühstücksspeck −510 Kalorien+14 g Eiweiß−20,8 g Ges. Fettsäuren
   290Kalorien 16Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   ja! Bauchspeck −474 Kalorien+12 g Eiweiß−18,8 g Ges. Fettsäuren
   326Kalorien 14Eiweiß 30Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Gut & Günstig Delikatess Bacon −511 Kalorien+14 g Eiweiß−19,8 g Ges. Fettsäuren
   289Kalorien 16Eiweiß 25Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Coop Lardons −662 Kalorien+17 g Eiweiß−27,7 g Ges. Fettsäuren
   138Kalorien 19Eiweiß 6,9Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Coop Naturaplan Lardons −560 Kalorien+13 g Eiweiß−22,8 g Ges. Fettsäuren
   240Kalorien 15Eiweiß 20Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Fratelli Beretta pancetta affumicata −447 Kalorien+16 g Eiweiß−17,8 g Ges. Fettsäuren
   353Kalorien 18Eiweiß 31Fett 13Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Hof Glück Landrauchschinken −531 Kalorien+26 g Eiweiß−24 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
   269Kalorien 28Eiweiß 17Fett 6,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Gut & Günstig bacon −509 Kalorien+14 g Eiweiß−17,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
   291Kalorien 16Eiweiß 25Fett 13Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    K-Classic Bacon Streifen delikates −532 Kalorien+14 g Eiweiß−21,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    268Kalorien 16Eiweiß 22Fett 9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Aldi bacon Würfel −416 Kalorien+12 g Eiweiß−16,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    384Kalorien 14Eiweiß 36Fett 14,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Edeka Bauchspeck −502 Kalorien+15 g Eiweiß−22 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    298Kalorien 17Eiweiß 25Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Rewe Bio Schinken-Würfel −634 Kalorien+16 g Eiweiß−26,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    166Kalorien 18Eiweiß 10Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Handl Tyrol Schinkenwürfel −511 Kalorien+27 g Eiweiß−23,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    289Kalorien 29Eiweiß 19Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Familie Wein Schwarzwälder Schinken −557 Kalorien+24 g Eiweiß−24,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    243Kalorien 26Eiweiß 15Fett 6,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Packlhof Bio-Metzgerei Speckwürfel Roh Geräuchert −382 Kalorien+15 g Eiweiß−27,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    418Kalorien 17Eiweiß 39Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Moser Südtiroler Speck A.Adige fetta mossa −503 Kalorien+29 g Eiweiß−24,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    297Kalorien 31Eiweiß 19Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Cucina Südtiroler Speck g.g.A. −503 Kalorien+29 g Eiweiß−24,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    297Kalorien 31Eiweiß 19Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Gut & Günstig Bauchspeck −505 Kalorien+15 g Eiweiß−22 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    295Kalorien 17Eiweiß 25Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Migros Bio Speckwürfeli −514 Kalorien+19 g Eiweiß−22 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    286Kalorien 21Eiweiß 22Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Kleinemas Bio Bacon −453 Kalorien+16 g Eiweiß−20,8 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    347Kalorien 18Eiweiß 30Fett 10Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Lidl Birchwood oak smoked ham −688 Kalorien+19,8 g Eiweiß−30 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    112Kalorien 21,8Eiweiß 2,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Lardons nature −527 Kalorien+12,1 g Eiweiß−22,2 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    273Kalorien 14,1Eiweiß 23,8Fett 8,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Coop Naturafarm Speckwürfeli −608 Kalorien+16 g Eiweiß−25,2 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    192Kalorien 18Eiweiß 13Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen

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