Alternativen zu Sushi: 8x Maki (4x Lachs, 4x Gurke); 4x Nigiri (2x Lachs, 1x Thunfisch, 1x Garnele); 8x California (4x mit Lechs, Gurke; 4x mit Lachs, Surimi, Avocado). Bellage: Eingelegter Ingwer (10 g).

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

58 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Snack Time Sushi-Box - Yodo −1 Kalorien−1,6 g Eiweiß+1,3 g Zucker
    152Kalorien 4,9Eiweiß 4,5Fett —Ges. Fettsäuren 5,3Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    REWE to go Hinako Sushi +3 Kalorien−1 g Eiweiß+1,4 g Zucker
    156Kalorien 5,5Eiweiß 4,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 5,4Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Select & Go Premium Sushi-Set −11 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    142Kalorien 6,2Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 5,4Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    SNACK TIME Sushi-Box - Ishikari −75,9 Kalorien−1,2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    77,1Kalorien 5,3Eiweiß 4,4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 5,4Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    eat happy California Teriyaki Lachs +31 Kalorien−1 g Eiweiß+1,5 g Zucker
    184Kalorien 5,5Eiweiß 6,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 5,5Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Aldi Family Box Sushi +4 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    157Kalorien 5,1Eiweiß 4,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 5,5Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    ja! Sushi Box Ikaro XL −1 Kalorien−1,5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    152Kalorien 5Eiweiß 3,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 5,5Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Lidl Sushi −19 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    134Kalorien 4,3Eiweiß 3,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 5,6Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    K to go Tokyo style Sushi −2 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    151Kalorien 4,7Eiweiß 3,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 5,6Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Natsu Hosomaki Snack Box −32 Kalorien−3,7 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    121Kalorien 2,8Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 5,7Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Penny Sushi Box Kiku −4 Kalorien−2,4 g Eiweiß+1,7 g Zucker
    149Kalorien 4,1Eiweiß 3,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 5,7Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Sushi −8 Kalorien−2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    145Kalorien 4,5Eiweiß 2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 5,8Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Lidl Sushi box +6 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    159Kalorien 5,9Eiweiß 4,9Fett 1Ges. Fettsäuren 5,8Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Kaufland Sushi +7 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    160Kalorien 4,4Eiweiß 4,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 5,9Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Eat Happy Sushi California XL Miso Lachs Salmon +1 Kalorien−4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    154Kalorien 2,5Eiweiß 4,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 5,9Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Select&GO Lidl Sushi party pack −10 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    143Kalorien 4,6Eiweiß 2,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 5,9Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Rewe Sushi box −6 Kalorien−2,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    147Kalorien 3,6Eiweiß 1,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 6Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    ja! Sushi Box Mizu −6 Kalorien−2,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    147Kalorien 3,6Eiweiß 1,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 6Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Mowi Mowi Sushi Hajimari −8 Kalorien−1,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    145Kalorien 5,1Eiweiß 4,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 6,1Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Natsu Nanami Sushi −18 Kalorien−3,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    135Kalorien 2,8Eiweiß 1,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 6,1Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Chef Select Sushi +3 Kalorien−1,5 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    156Kalorien 5Eiweiß 4,5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 6,1Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Morrisons sushi selection −2,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+2,2 g Zucker
    153Kalorien 4,3Eiweiß 1,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 6,2Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Aldi Sushi-Box - Yasu +34 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+2,2 g Zucker
    187Kalorien 5,1Eiweiß 6,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 6,2Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    REWE To Go Tori Sushi +21 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+2,3 g Zucker
    174Kalorien 5,9Eiweiß 5,8Fett 1,6Ges. Fettsäuren 6,3Zucker Vergleichen Alternativen

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