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3 x Kiwi Gold — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

3 Stück EAN 8054317701909 Frische Kiwis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 63pro 100 g
Eiweiß: 1,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12,1 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält 3 x Kiwi Gold 63 Kalorien, 1,2 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	264 kJ / 63 kcal
Fett	0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	12,1 g
davon Zucker	5,9 g
Ballaststoffe	3 g
Eiweiß	1,2 g
Salz	0,00 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

63 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,2 g

Kohlenhydrate12,1 g

Zucker5,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium1,6 mg

Calcium29 mg

Kalium290 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C158 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Früchte, Kiwi

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 3 x Kiwi Gold?

100 g 3 x Kiwi Gold enthalten 63 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 3 x Kiwi Gold?

100 g 3 x Kiwi Gold enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 3 x Kiwi Gold?

100 g 3 x Kiwi Gold enthalten 12,1 g Kohlenhydrate. Davon 5,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 3 x Kiwi Gold?

100 g 3 x Kiwi Gold enthalten 5,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 3 x Kiwi Gold?

100 g 3 x Kiwi Gold enthalten 1,6 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 3 x Kiwi Gold?

100 g 3 x Kiwi Gold enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von 3 x Kiwi Gold?

Die Hauptzutaten von 3 x Kiwi Gold sind: Früchte, Kiwi.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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