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Konnyaku mai — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 8053904630707 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 7pro 100 g
Eiweiß: 0 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 14 Kalorien. Pro 100 g: 7 Kalorien, 0 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	29 kJ / 7 kcal	59 kJ / 14 kcal (1%)
Fett	0 g	0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	3,6 g	7,1 g
Eiweiß	0 g	0 g (0%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

7 Kalorien in 100 g

Eiweiß0 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,6 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium7,8 mg

Kalium13,0 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Calciumhydroxid, Konjac flour, Säureregulator, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Konnyaku mai?

100 g Konnyaku mai enthalten 7 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Konnyaku mai?

100 g Konnyaku mai enthalten 0,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Konnyaku mai?

100 g Konnyaku mai enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Konnyaku mai?

100 g Konnyaku mai enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Konnyaku mai?

100 g Konnyaku mai enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Konnyaku mai?

100 g Konnyaku mai enthalten 3,56 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Konnyaku mai?

Die Hauptzutaten von Konnyaku mai sind: Calciumhydroxid, Konjac flour, Säureregulator, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

4 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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