Alternativen zu Miesmuscheln

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Julia Alex Pangasius Steak +8 Kalorien−9 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren
    170Kalorien 15Eiweiß 12Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Sea Gold Party Garnelen −74 Kalorien−6 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    88Kalorien 18Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Landur Pazifische Schollenfilets −91 Kalorien−9,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    71Kalorien 14,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Double Q Pink salmon −32,6 Kalorien−4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    129Kalorien 20Eiweiß 4,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Fiorital Polpo Cotti −36 Kalorien−1 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren
    126Kalorien 23Eiweiß 3,8Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Krone Räucherlachs +18 Kalorien−3 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren
    180Kalorien 21Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Real Riesen-Bohnen −56 Kalorien−17,2 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren
    106Kalorien 6,8Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Sol & Mar Spanische grüne Oliven mit Stein +19 Kalorien−22,9 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren
    181Kalorien 1,1Eiweiß 19Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Fragata Spanish Manzanilla Olives stuffed with Anchovy −16 Kalorien−22,7 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren
    146Kalorien 1,3Eiweiß 15Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Asian Pearl Squid Tubes −115 Kalorien−15,4 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
    47Kalorien 8,6Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Edeka Stremel-Lachs Natur Bio +92 Kalorien−1 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren
    254Kalorien 23Eiweiß 18Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Golden Diamond Strohpilze (ganz) −146 Kalorien−22 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren
    16Kalorien 2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    ja! Thunfisch (in Saft) −55 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    107Kalorien 24,3Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Saupiquet Thunfisch-Filets −61 Kalorien−0,8 g Ges. Fettsäuren
    101Kalorien 24Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Saupiquet RIO mare Thunfisch-Filets ohne Öl −84,3 Kalorien−0,8 g Ges. Fettsäuren
    77,7Kalorien 24Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Conserviera adriatica Vongole al naturale −65 Kalorien−4,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    97Kalorien 19,3Eiweiß 1,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Arctic Star Wild Alaska Pink Salmon −44,4 Kalorien−4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    118Kalorien 20Eiweiß 4,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    FRIEDRICHS Wildlachs Caviar +52 Kalorien+7 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren
    214Kalorien 31Eiweiß 10Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    GOLDEN SEAFOOD Wildlachsfilet −67 Kalorien−4 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    95Kalorien 20Eiweiß 1,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Costa Zander −78,3 Kalorien−5 g Eiweiß
    83,7Kalorien 19Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Zuccato Zuccato −25 Kalorien−22,8 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren
    137Kalorien 1,2Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    ja! Chamignons −146 Kalorien−21,5 g Eiweiß+0,1 g Zucker
    16Kalorien 2,5Eiweiß 0,2Fett —Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    3Wahl Champignons −143 Kalorien−21,9 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    19Kalorien 2,1Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Baresa Gemüße-Spieße mild −129 Kalorien−23,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    33Kalorien 0,8Eiweiß 2,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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