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spaghetti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 8010205003630 Getrocknete Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
397pro 100 g
Eiweiß
15 gpro 100 g
Kohlenhydrate
64 gpro 100 g
Fett
9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält spaghetti 397 Kalorien, 15 g Eiweiß und 9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1661 kJ / 397 kcal
Fett 9 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g
Kohlenhydrate 64 g
davon Zucker 11 g
Eiweiß 15 g
Salz 2,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

397 Kalorien in 100 g
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate64 g
Zucker11 g
Fett9 g
Gesättigte Fettsäuren3,2 g
Natrium1080 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat spaghetti?

100 g spaghetti enthalten 397 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält spaghetti?

100 g spaghetti enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält spaghetti?

100 g spaghetti enthalten 64,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält spaghetti?

100 g spaghetti enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält spaghetti?

100 g spaghetti enthalten 1080,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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