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Ciabatta Rustica (Gluten frei) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 8008698033524 Brötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 285pro 100 g
Eiweiß: 6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 38 gpro 100 g
Fett: 9,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Ciabatta Rustica (Gluten frei) 285 Kalorien, 6,8 g Eiweiß und 9,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1192 kJ / 285 kcal
Fett	9,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	38 g
davon Zucker	4,6 g
Ballaststoffe	9,6 g
Eiweiß	6,8 g
Salz	0,92 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

285 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,8 g

Kohlenhydrate38 g

Zucker4,6 g

Ballaststoffe9,6 g

Fett9,4 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium368 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ciabatta Rustica (Gluten frei)?

100 g Ciabatta Rustica (Gluten frei) enthalten 285 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ciabatta Rustica (Gluten frei)?

100 g Ciabatta Rustica (Gluten frei) enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ciabatta Rustica (Gluten frei)?

100 g Ciabatta Rustica (Gluten frei) enthalten 38,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ciabatta Rustica (Gluten frei)?

100 g Ciabatta Rustica (Gluten frei) enthalten 4,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ciabatta Rustica (Gluten frei)?

100 g Ciabatta Rustica (Gluten frei) enthalten 368,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ciabatta Rustica (Gluten frei)?

100 g Ciabatta Rustica (Gluten frei) enthalten 9,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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